Vitaliteitspraktijk Goedgevoed

 

 

 

HET BELANG VAN DE JUISTE BALANS TUSSEN OMEGA 6 EN OMEGA 3

 

Het is voor onze gezondheid belangrijk dat wij de juiste balans hebben tussen de omega 6 en de omega 3 inname.

In de oertijd kregen de mensen deze vetzuren in de juiste balans binnen namelijk 1:1 omega 6 staat tot omega 3

 

Sinds de industriële revolutie is onze voeding, onze leefstijl en de manier waarop wij eten drastisch gewijzigd. 

Waardoor de inname van omega 6 vetzuren veel hoger zijn geworden en de inname van omega 3 vetzuren veel minder dus de verhouding 1:1 is het zeker niet meer. Zou je in deze tijd en verhouding van 3:1 of minder hebben dan zit je goed. Maar helaas van meerdere mensen heb ik de uitslagen gezien en die liegen er niet om. 

 

wat is het dan wel tegenwoordig???? Tegenwoordig in de westerse wereld wordt er veel vlees gegeten, deze dieren worden gevoed grotendeels met granen die rijk zijn aan omega 6 vetzuren. Er worden veel natuurlijke oliën gegeten waar veel omega 6 in zit, maar als deze worden verhit zelfs omgezet worden in transvetten. Verder heb je nog veel industriële verwerking en produceren van voeding waar ook veel omega 6 in zitten. Consequentie van deze wijziging is dat de verhouding van omega 6 staat tot omega 3 vetzuren is veranderd naar 10 :1 en meestal nog hoger. 

 

 

Mijn bloed is 4 maanden geleden getest en de volgende uitslag kwam hieruit:

 

7.4 : 1

 

wel onder de 10 : 1, maar nog steeds een hoger risico op allerlei soorten van aandoeningen. 

 

Op dit moment ben ik 4 maanden bezig en heb ik nog niet mijn 2e test gehad. Maar ik heb wel mijn positieve ervaringen. Zoals bijvoorbeeld mijn menstruatie periode. Ik was altijd erg emotioneel had buikpijn en hoofdpijn en ook behoorlijke bloedingen. Dit alles is helemaal weg. In deze periode voel ik mij hetzelfde als normaal. 

Verder heb ik bijvoorbeeld altijd hele droge ogen gehad en kon ik geen lenzen dragen, ook dit is weg. Ik kan gewoon zonder moeite de hele  dag mijn lenzen dragen. 

Dit zijn een paar van mijn ervaringen en zo heb ikzelf nog meer dingen, maar ook de ervaringen van mensen om mij heen, zijn allen veel belovend. 

 

Bent u geïnteresseerd in uw eigen waarde? wil u vrijblijvend meer over dit product en het bedrijf weten?

bent u nieuwsgierig geworden? 

 

neem dan snel contact op met 

vitaliteitspraktijk Goedgevoed

Mariska Koekerits 

goedgevoed@gmail.com of op 0648348942